最近越发的感觉力不从心和不在状态，效率和执行力似乎都比往前大打折扣。
我一直都有制定计划的习惯，每天睡觉前回顾今天计划的完成情况，制定明天的计划并标注在日程表上。在刚创立苏河汇的那段时间，状态就像打了鸡血，每天的计划都能按时完成，就是完不成也不会挪到明天，不睡觉也得做完。
而最近每天未完成的计划越来越多，晚上看着日程表上密密麻麻未做完的to do list，一个一个的拖到明天的计划里，就会反思，今天的时间又是怎么被浪费掉了。第一次内心很痛苦很纠结，第二次对自己说再放纵最后一次，第十次时就麻木了。
当很长一段时间内每天晚上都机械的在calendar里拖、拽、拖、拽，终于有一天，我感觉执行出了问题，需要在执行和效率上进行反思。
同样的，在日常的工作中，也发现了问题。原有的状态找不到了，每天早上起不来，起来后一天都很困，工作中与人沟通似乎有了障碍，演讲时大脑反应迟缓，我那盲目的自信也一并消失不见了。
其实这个问题并不是在我一个人身上发生，这是每个创业者都会遇到的问题。创业初期，我们一定是处于极端的亢奋状态，做任何事情都是如鱼得水，信心满满。但几个月后，尤其是取得了一些成绩后，我们会发现，原有的状态，自信心突然就找不到了。
为什么我们不能持续的保持这种状态呢？答案只有一个：输给了自己。
创业前5个月劲头最足，怕就怕在5个月到5年这段时间里，没持续的保持住这个状态。一般挺过5年的，都成功了。
在多次创业的过程中，曾遇到好几次这样的情况，前面我选择了逃避，而这一次必须要正视。这一次绝不允许失败，因为我已没有退路。
在经过一天的静思后，我找到了问题。原来还真是输给了自己，输给了香烟、游戏和睡眠。
香烟在多年前其实早已戒掉，只是最近和兄弟们在一起的时间多了，又染上了这个陋习。而且多年没抽，一抽起来瘾还挺大，难怪最近头脑不够用反应迟缓，看来烟抽多了会变傻这话是真的。
游戏一直是我最大的娱乐方式，在玩的过程中进行放松。刚开始创立苏河汇时哪里有时间玩，但最近却又开始玩起来，而且一旦开始就没完没了。
至于睡眠，很多朋友认为我本来就不怎么睡觉，如果再戒2小时那岂不是就不睡觉了？那是创业初期拼命的我，最近也不知道为什么每天都能睡7小时。难怪早上起不来，白天老想睡，原来是睡得太多，越睡越困。
要突破自己，就必须戒掉它们。我扔掉了还没抽完的香烟，卸载了游戏，强迫自己每天少睡2小时。
坚持几个月下来，发现丢失的状态又回来了，每天的计划基本能按时完成，执行力和效率得到了提升，上台演讲和与人沟通更有信心。少睡几小时，但白天精神越来越好，我终于突破了自己。这其中的奥秘，一切都源于重新找回了精神支柱。
我戒烟戒游戏牺牲睡眠时间并坚持自律，每天早起两小时，开始一个小时的晨跑，一个小时的阅读，看到早晨的第一缕阳光，看到别人都在偷懒，自己却在坚持，这样可以给自己找到向上的力量。
我非常敬佩两位创业者，一位是自媒体人罗振宇，一位是我的同行台湾appWorks创始人Jamie。他们早已取得成功，每天很忙，也不缺钱，但为什么还是坚持早起，坚持每天发一篇高质量的博文？这种外人看来不可思议的甚至可笑的重复，对他们自己而言更多的是一种精神的寄托。
他们深知自律的规矩一旦被破坏，多年沉淀下来的自信和气势就会像风筝断了线一样在顷刻荡然无存。魂没了，精神的寄托没了，此时的创业者是最危险的。但这种自律一旦能坚持下去并持之以恒，这将是一种巨大的精神力量，能让他们持续的保持激情和自信，这样的创业者才是真正不可战胜的创业者。
把想法付诸行动容易，但把行动持续的执行才是最难的。成功没有密码，成功的秘密在于不断的重复和自律。请不要小看重复的力量，也不要觉得执行的枯燥，将简单的事情重复一千遍就是不简单，将平凡的事情重复一千遍就是不平凡。把想法付诸行动容易，但要耐得住寂寞持续的执行才是最难的。
创业要经过四个阶段，从“无知的乐观”到“知情的悲观”再到“价值观的颠覆”最后进入“知情的乐观”。“价值观的颠覆”往往是创业者最难坚持的时候，取得了一些成绩，遇到了无法想象的难题，很难保持创业初期的兴奋状态，这个时候要有一定的精神支柱才能保证持续的激情和执行力。在没有精神支柱的时候要想办法找回精神支柱，而自律往往是找回精神支柱最好的方法。
创业是一场心灵的修炼，一旦创业者学会自律并能持之以恒的坚持和重复，离成功就不远了
原文：http://cn.technode.com/post/2013-05-06/40051238527
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